Vastuullinen pelaaminen

Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että pelaaja kontrolloi pelaamistaan pelatessaan. Pelaamisen kontrolloinnilla tarkoitetaan sitä, että pelaaja pitää koko ajan pelatessaan mielessä muutamat seikat, jotka estävät kontrollin menettämisen ja täten pelaaminen pysyy hallittuna, eikä siitä synny pelaajalle ongelmaa.

Tunne rajasi

Pelaamistaan voi kontrolloida pitämällä mielessään seuraavat seikat:

1. Joka kerta ennen pelaamisen aloittamista laske itsellesi budjetti pelaamiseen siten, ettei se vaaranna muuta elämääsi ja siihen kuuluvien kulujen maksuja, eli jätä rahaa myös laskuille, ruoalle ja muille kuluillesi. Ja mikä tärkeintä - Pidä kiinni päättämästäsi budjetista pelatessasi!

2. Pelaa aina omalla rahalla! Älä ota lainaa pelaamista varten!

3. Rajoita peliaikasi! Päätä ennen pelaamisen aloittamista, kauanko aiot tällä kertaa pelata ja pidä päättämästäsi ajasta kiinni!

4. Pidä taukoja pelaamisessasi! Muista tauottaa päättämäsi peliaika, koska tämä helpottaa myös pelaamisen lopettamista peliajan päätyttyä.

5. Suhteuta pelaamisesi muuhun rahan- ja ajankäyttöösi.

6. Pelaaminen ei poista stressiäsi eikä murheitasi tai ongelmiasi! Eli älä aloita pelaamista mikäli sinulla on stressin tai masennuksen oireita, olet väsynyt tai sinulla on jotain muita murheita tai ongelmia.

7. Mikäli epäilet edes pientä ongelmaa pelaamisen suhteen, älä kiistä sitä, vaan lopeta pelaaminen ja hae apua! Myös lähimmäisille asiasta kertominen kannattaa!

Nettikasinot ja vastuullinen pelaaminen

Myös monet nykypäivän nettikasinot ja muut netin rahapelisivustot kantavat kortensa ketoon vastuullisessa pelaamisessa ja tarjoavat pelaajalle "työkaluja" pelaamisensa kontrolloimiseen, esimerkiksi pelipäiväkirjan pitämisen mahdollisuuden sivustollaan tai / ja niin sanottujen saldorajoituksien asettamisen mahdollisuuden pelitilillä olevien rahojen käytölle.'

MIKÄLI YRITÄT VOITTAA HÄVIÄMÄSI RAHAT TAKAISIN, LIIKUT VAARAVYÖHYKKEELLÄ JA ON SINUN SYYTÄ HAKEA APUA!

Apua peliriippuvuuteen

Mikäli epäilet itsellesi tai jollekkin lähimmäisellesi peliriippuvuutta tai edes sen kehittymistä, älä jää asian kanssa yksin vaan hae apua! Alla mainittuna muutama peliriippuvuuteen apua tarjoava taho.

Peluuri (www.peluuri.fi) on valtakunnallinen puhelinpalvelu peliongelmaisille ja heidän läheisilleen. Auttava puhelin tarjoaa tietoa ja tukea peliongelman hoitamiseen. Peluuri.fi sivustolta löytyy myös eNeuvonta sekä keskustelupalsta, josta peliongelmainen tai hänen läheisensä löytää helposti itselleen vertaistukea.

A-klinikkasäätiö (www.a-klinikka.fi) tuottaa hoito- ja kuntoutuspalveluita päihde- ja riippuvuusongelmista kärsiville ja heidän läheisilleen A-klinikoilla, nuorisoasemilla, katkaisuhoitoasemilla, kuntoutuskeskuksissa ja tukiasuntotoiminnan avulla yhteensä 16 hallinnollisessa yksikössä.